Ce prochain Lundi13 MAI, les papillonnes reprennent du service et vous accueille dès l'ouverture si vous souhaitez connaitre leurs temps de vacances..............
De plus, les activités reprennent:

Rendez vous pour quelques exercices de concentration et positivité avec le professeur VINCENZO, expert en technique de respiration, de 14h30 à 16h.
Suite à cette conférence nous vous proposons un repas interactif, ce mercredi 15 Mai, à 19h30/21h toujours présenté par professeur VINCENZO sur le thème la nourriture pour le corps, l'esprit et l'âme 10euros, sur réservation
alors à tout bientôt
Chouette encore quelques heures de butinage...

Pour la revoyure du 13 mai ...

Activités de mai, fais ce qu’il te plait !!

Conférence
Exercice de concentration et positivité avec le Professeur Vincenzo Vitillo, expert en technique de respiration
Lundi 13 mai 14h30-16h participation libre

Des Arts Plastiques

 Dessiner, modeler… Avec Chloé Fraser peintre-illustratrice

 Mardi 12 mai Adultes 15-17h

 Samedi 18 mai Enfants (à partir 6ans) 10h-11h30

 Matériel fourni 30 euros

 

De l’Ecriture

 Lâcher ses mots et son imagination au gré d’ateliers ludiques

Animé par Luballi Le 3^ème mercredi du mois

 Mercredi 15 mai 16h-18h 15 euros

 Soirée « Bien ÊTRE »

 Diner/Conférence avec le Professeur Vincenzo Vitillo : La nourriture pour le corps, l’esprit et l’âme

 Mercredi 15 mai 19h30-21h30 (sur réservation)

 Repas interactif conférence 10 euros (hors boisson)

Du Carnet de voyage

 Laissez-vous tenter par la fantaisie du voyage en illustrant

 votre carnet avec Danielle Bourdon, illustratrice.

 Jeudi 16 mai 10h00 à 18h30 60 euros

 Du Massage

 Carole Derrien (Praticienne en Sensitive Gestalt Massage®)

 Détente des bébés : 10h30-11h30 15€

 Atelier autour du toucher : 14h-15h30 20

 Séances découverte (20 / 40min) : 16h30-18h30 20/35

 Vendredi 17 mai

 

 

Du Kundalini Yoga

 Réveillez votre énergie intérieure grâce au souffle et à des postures dynamiques avec Eric Charlot.

 jeudi 23 mai 15h-16h15

 jeudi 30 mai 15h-16h15 10 euros

 Du Café-COACHING

 Speed coaching gratuit de 8 à 10 minutes par Samia Klouche

 Vendredi 24 mai 16h-19h

 Vendredi 28 juin participation libre

Pass-Théâtre

Repas avant d'aller au spectacle au théâtre de Cornouaille!

 Repas + Spectacle 25euros / T. Réduit 20euros

 Pierre-Henry Fondateur de la musique électro

Vendredi 24 mai (sur réservation une semaine avant)

 Du Café-Tricot

Le deuxième et le dernier samedi du mois

 Samedi 25 mai 15h Gratuit

 Places limitées !!

 ... Et aussi une Expo sur le thème du « fil »

Petit butinage du mois de mai...

Hé ! eh.... les papillonnes s'en vont butiner...
par ici, ça sera fermé du 29 avril au 12 mai

On se retrouve à partir du 13 mai, dans la joie - les activités - les idées et touti quanti !!!

A tout à l'heure...

Soirée végétarienne

A l'occasion du lancement du Jeudi Veggie, l'Effet Papillon vous invite, en partenariat avec l'Association Des Végétariens de France, à découvrir la cuisine végétarienne autour d'une soirée.
 
Le vendredi 26 Avril 2013 à 19h
 
Atelier: préparation d'une galette de céréales
Repas (10euros), boisson non comprise
Inscription à l'Effet Papillon, par tel ou mail

Le Jeudi c'est Veggie !

Désormais....

le Jeudi c'est Veggie !

venez déguster de bons petits plats végétariens, tous les jeudis !
au menu de ce jeudi 4 avril... une potée de petits légumes et toffu

à tout de suite !!!

De la monnaie locale  (une erreur de date, rectificatif)

 

                                                     

 

Avec l'association "La sardynamique locale" et divers intervenants.

Discussion et échange pour tout savoir sur notre monnaie locale!

Vendredi 19 avril 19hoo oui oui

pour une  petite assiette apéritive 

Café-COACHING

 

De L'Effet papillon à l'effet coaching 

Speed coaching gratuit d'une durée de 8 à 10 minutes

Rencontre conviviale et décontractée avec Samia, coach expérimentée, pour réaliser ses rêves professionnels et personnels. 

 

Les Dates : 12 avril, 24 mai, 28 juin et 5 juillet de 16h à 19h

 

Le coaching c'est quoi?

Un moyen d'être soutenu

Pouvoir échanger 

Retrouver une nouvelle dynamique 

Être Accompagner

Trouver son propre chemin

Booster sa situation personnelle et professionnelle

Le soutien et l'échange  dans un coaching, c'est abordé sa situation de manière essentiellement positive, de trouver (ou retrouver) en soi les ressources nécessaires à affronter sa situation et  à se dépasser

C'est aussi se donner l'autorisation  d'utiliser au mieux ses ressources. Se donner les moyens de s'appuyer sur son potentiel pour se réaliser pleinement professionnellement et personnellement. 

 

A qui s'adresse le Coaching :

Le café coaching s'adresse à toute personne souhaitant être accompagnée pour atteindre son objectif quel qu’en  soit le sujet. Mon public va de l'homme d'affaire au chômeur en passant par l'adolescent, le manager et à la mère de famille. Chacun vient avec un objectif  qu'il souhaite voir réaliser. 

 

Petit rappel : 

Le coaching est un ensemble de méthodes et techniques visant à aider une personne à développer ses ressources et à l'accompagner afin de lui permettre de répondre à un questionnement, une problématique ou un objectif particulier.

 

Qui est Samia Klouche? 

Coach professionnelle depuis 1995. Formée au coaching par International Mozaik  et Metasysteme.  Psychanalyste de formation et psycho-généalogiste. Elle accompagne les individus tant dans la sphère professionnelle que personnelle. 

Également experte en communication interpersonnelle et en intelligence collective elle intervient pour de nombreuses entreprises et France et à l'étranger.

Activités d'avril!!

De l'Expo collective

 

L'exposition sardynesque se poursuit tout le mois d'avril!
Petites œuvres à petits prix sur le thème de la sardine!

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De l'Eco-Habitat

          

Comment concevoir un jardin durable?

Café-débat avec l'association « Approche Eco-Habitat »      

Ouvert à tous. Discussions, échanges (1er mardi du mois)

Mardi 2  avril - 20h

Vous pouvez aussi venir manger avant si vous le souhaitez!
Assiette à 10 euros

Réservez!

              

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Du Kundalini Yoga

Réveillez votre énergie intérieure grâce au souffle et à des postures

dynamiques avec Éric Charlot.                             

Les jeudis 4, 11 et 25 avril         15h-16h15                                                
Le mardi 16 avril                         10h15-11h30                            10 euros  

   

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Vernissage
 

La nouvelle collection arrive!!

 Samedi 6 avril - 19h

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­De l'Anglais

 

Conversation en anglais avec Maureen Lucas

Venez échanger, partager, raconter, écouter...

                                Lundi 8 et 29 avril     10h30 à 12h                            

     Jeudi 11 et 25 avril     18h à 19h                 

         13 euros    

                                     

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Des Arts Plastiques

   

Dessiner, modeler… Avec Chloé Fraser peintre-illustratrice

Lundi 8 avril                adultes               14h30-16h30

Vendredi 26     enfants (à partir 6ans)    14h30-16h30

Matériel fourni                                                  30 euros

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Soirée «Jardins partagés»

 

MPT de Penhars et l’asso « vert le jardin » vous diront tout.

Mardi 9 avril         19h      (sur réservation) 

Assiette repas - 10 euros

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Du Fil de Fer

 

Fabrication d’objets insolites en fil de fer
Animé par Maryse

Le 1er mercredi de chaque mois
Mercredi 10                   16h-18h                 15 euros 

                 

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Du Café-COACHING

 

Speed coaching gratuit de 8 à 10 minutes par Samia Klouche

Vendredi 12                         16h-19h                     Gratuit
Plus de renseignements

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Du Café-Tricot         

      

Le deuxième et le dernier samedi du mois                                    

Samedi 13 et 27 avril           15h              Places limitées !!                                             

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Projection de documentaires

 

 

Avec la Ligue des droits de l’Homme : «Droit de vote des étrangers»

Lundi  15 avril                      19h                 (sur réservation) 

Assiette - 10euros

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Pass-Théâtre
 

Repas avant d'aller au spectacle au théâtre de Cornouailles!

Repas + Spectacle 25euros / T. Réduit 20euros

Woyzeck «Je n’arrive pas à pleurer»

Mardi 16           19h         (sur réservation une semaine avant)

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De l’Ecriture

Lâcher ses mots et son imagination au gré d’ateliers ludiques

Animé par Luballi   Le 3^ème mercredi du mois

Mercredi 17 avril      16h-18h     15 euros

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Du Carnet de voyage

Laissez-vous tenter par la fantaisie du voyage en illustrant votre

carnet avec Danielle Bourdon, illustratrice.

Jeudi 18 avril            10hOO à 18h30                60 euros

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Du Massage    

  

Carole Derrien (Praticienne en Sensitive Gestalt Massage®)

Détente des bébés :               10h30-11h30                15

Atelier autour du toucher :         14h-15h30                 20€

Séances découverte (20 / 40min) : 16h30-18h30      20/35€

Vendredi 19 avril

 

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De la monnaie locale

 

                                                     

 

Avec l'association "La sardynamique locale" et divers intervenants.

Discussion et échange pour tout savoir sur notre monnaie locale!

Vendredi 26 avril 19hoo

pour une  petite assiette apéritive 

 

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Soirée végétarienne

Une occasion de cuisiner et manger végétarien, partager et

échanger. Avec l’asso des végétariens de France.

Vendredi 26 avril              19h            (sur réservation) 

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Ateliers et soirées annulés si trop peu d’inscrits!!

Plus de renseignements :

L'Effet Papillon

22 rue de Douarnenez - 29000 Quimper
02.98.74.29.25leffet-papillon@orange.fr