jeudi 23 janvier 2014

çA se PasSe en Février 2014

Du mieux être

Séance de Découverte  de la Technique Alexander par Joelle COLOMBANI (professeure certifiée de la Technique Alexander depuis 2003, Pédagogue de la voix parlée-chantée, comédienne-vocaliste).

La Technique Alexander est une pédagogie qui donne des outils permettant d'améliorer l'usage que nous faisons de nous même dans toutes les activités quotidiennes. Alexander a découvert que l'on pouvait prendre conscience de ses tensions et agir sur elles afin de rétablir une relation dynamique entre la tête, le cou et le dos, dans le mouvement et le repos et ainsi :
• Améliorer l'aisance et la liberté dans le mouvement, l'équilibre, le soutien, la flexibilité et la coordination
• Retrouver une colonne vertébrale fluide et solide
• Respirer plus librement
• libérer la voix.
• Améliorer le stress...
Joelle propose également un travail de développement vocale en lien avec la Technique Alexander

Samedi 1er février    10h-12h    Participation libre
 
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Autour des plantes


Fabrication de baumes (à lèvres, pour bobo…)
Matières premières fournies, repartez avec votre pot.

Avec Julie de L'Arpente
Samedi 1er    15h-19h          20euros
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Echange/Débat

Venez papoter, échanger avec la Cie Balançoire dans le cadre de l’écriture de son prochain spectacle. Thème = « Qu’est-ce qui vous fait rire ? »
Autour d’une assiette à partir de 5,50euros. Pensez à réserver!

Mardi 4        18h30
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Initiation au Shiatsu

Présentation et massage sur chaise ergonomique
Avec Mireille Fer, Gérard Sancéau et Antoine Fayaux

Samedi 8 février                                       15h-17h
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De l'expo!

Chloé Fraser : Peintre/Illustratrice

Peinture de paysages colorés, gravures de bars et présentation de ses petits livres.

Vernissage vendredi 14 février    18hoo 
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Atelier chant du monde





Avec Jovan Bouwel, musicienne et professeur de chant… chanter ensemble, à plusieurs voix, des chansons tirées du monde. Ouvert à tous !
Maximum de 15 personnes = pensez à réserver !30 euros Samedi 15    10h-12h/pause déjeuner/14h-16h
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Atelier poterie


Créations sur le thème du jardin! Vous réaliserez vos objets déco en argile sur le thème de la natureTravail de la  la terre « à la plaque » à l’aide d’outils étonnants : emporte-pièces, dentelles, estampage… Petits animaux, insectes et fleurs du jardin seront de la partie! 

Nous démarrerons l’activité par un petit thé ou un petit café et un bon gâteau fait maison : ambiance conviviale pour découvrir l’atelier et papoter tous ensemble.
A la fin de l’atelier, nous récupérons vos créations pour l’émaillage et la cuisson.

Atelier Adulte animé par Moineaux & Co.



Durée : 2h30. De 15h à 17h30.

Tarif : 30 euros par personne Goûter inclus.

Mardi 18 février        15h - 17h30
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Soirée Végé


Une rencontre conviviale pour découvrir un repas "végétalien".

Formule à 15 euros (plat + kf ou thé gourmand) hors boisson
Jeudi 20      -     19h30
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Communication non-verbale

Comment communiquons-nous? Qu'exprimons-nous? C. Lavault interpelle sur nos modes de communication interpersonnelle et propose un autre regard, celui des chevaux, sur nos stratégies comportementales. 
Assiette à partir de 5,5 € – Pensez à réserver Jeudi 20 - 19h30
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Café-tricot

Samedi  22  à partir de 15h00
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 L’Odyssée des Mots

Odyssée des mots 2013 – 2014 : « Carnets de voyage, écriture de l’intime »

Organisé par la Médiathèque de Quimper sur le thème du « Carnet de Voyage »…
Ici on vous invite à un « Voyage du Goût » : comment les papilles délient-elles les émotions et nous emportent vers des mondes intimes.
Venez inscrire le cheminement de vos sensations gustatives sur notre Carnet de Voyage du Goût.
Poésie, dessins, croquis, textes, peintures, photos, collages, nouvelles… etc toutes les formes sont appréciées ! »
Ce Carnet de Voyage fera l’objet d’une expo et d’une lecture lors du final.
Du 9 novembre 2013 au 22 février 2014
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Resto en participation libre

Tous les derniers mercredis du mois
Vous laissez ce que vous pouvez / voulez pour votre repas
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 Programme en cours d'écriture!!




samedi 4 janvier 2014

hé ! voici les activités de Janvier !

hé ho ! coucou les gens !!

entre les goutelettes, on vous souhaite...
du beau temps, tu sais, celui-là qui est en toi et qu'il faut bien y faire attention...
car une fois comblé, il ouvre aux échanges, partages, solidarités d'ici ou de plus loin
alors de l'amour toujours et plein de rêves qui feront de la fête 
et puis de la nouveauté de vos grandes idées pour un demain plus malin et plus juste

pour cette nouvelle annnée L'Effet Papillon vous restaure en "participation libre" tous les derniers mercredi du mois !
c'est vous qui décidez combien vous laissez pour votre repas

à très bientôt les gens
et merci à vous tous !

çA se PasSe en Janvier 2014

Atelier des pieds et des mains
pour apprendre les bases de la technique d'un massage des pieds,  simple,  rapide et efficace pour apporter sérénité et bien être. La journée est rythmée par les échanges, la théorie et la pratique avec une pause déjeuner sur le lieu.
Avec Valérie David, réflexologue – renseignement au  06 47 99 18 10 et sur www.a-l-ecoute-de-vos-pieds.fr.
Atelier 40€ - assiette à partir de 9,50€.
Samedi 18   10h-18h

Echange/Débat
Venez papoter, échanger, débattre avec la Ligue des Droits de L’Homme sur le thème « Démocratie et Ecologie »
Avec l’intervention de Pascal Petit d’Attac-Quimper.
Autour d’une assiette  – Pensez à réserver!
Jeudi 23    19h30

Café-tricot
Samedi  11 et 25  à partir de 15h00

Autour des plantes
Fabrication de baumes (à lèvres, pour bobo…)
Matières premières fournies, vous repartez avec votre pot.
Avec Julie de L'Arpente « Plantes aromatiques et médicinales - Tisanes, cosmétiques, ateliers et balades »
Samedi 25    15h-19h          20euros

eT tOuj0urS !!!

Expo Collective
Venez découvrir des merveilles de carrés ! des petits, des plus grands, mais toujours des carrés… remplis de poésie, fraîcheur, couleur et fantaisie hummm … de la créativité à notre portée en dessin, photo, collage, gravure etc
Jusqu’à la fin du mois de janvier

L’Odyssée des Mots
Organisé par la Médiathèque de Quimper sur le thème du « Carnet de Voyage »…
Ici on vous invite à un « Voyage du Goût » : comment les papilles délient-elles les émotions et nous emportent vers des mondes intimes.
Venez inscrire le cheminement de vos sensations gustatives sur notre Carnet de Voyage du Goût.
Ce Carnet de Voyage fera l’objet d’une expo et d’une lecture lors du final
Vous pouvez venir créer ici, ou bien nous transmettre vos créations… vous pouvez venir seul ou en groupe !
Poésie, dessins, croquis, textes, peintures, photos, collages, nouvelles… etc toutes les formes sont appréciées ! 
Merci de créer sous format A4 dans le sens paysage avec une bordure de 4cm sur la gauche (pour la reliure héhéhé !) Nous, on se charge de collecter vos belles inventivités et on en fera un carnet de voyage ! merci merci de faire vos dépôts au plus tôt !
Du 9 novembre 2013 au 22 février 2014

L’envolée d’aventure pour 2014
Hummm… on réfléchit, on s’enthousiasme ! pour un lieu qui regrouperait tout plein d’univers professionnels et associatifs… parce qu’on est tous liés les uns aux autres et parce qu’il y a d’autres échanges et d’autres repères à inventer… parce que nous sommes faits de toutes ces choses… allez ! tous ensemble !

Hé ! Et bientôt les détails